Menopauza – női művészetterápiás önismereti és életmódcsoport

35.000 Ft – 70.000 Ft

Kedves Menopauzában járó Nők!

A nők életük egyharmadát-egynegyedét posztmenopauzában élik le, ezért felértékelődött a menopauzális és posztmenopauzális gondozás jelentősége. Menopauzális tünetek ajánlott kezelése tartalmazza a menopauzával járó élettani változások megértését, önkép erősítését, egészséges életmód (testmozgás, étrend) alkalmazását, mely szükség esetén tartalmazza a stressz csökkentést is (autogén relaxáció, progresszív relaxáció, meditáció, vizualizáció, légzőgyakorlatok, zenehallgatás, masszázs). A társas támogatások, többek között a különböző művészetterápiás csoportok is jó szolgálatot tehetnek ezen a területen.
Mindehhez nyújt segítséget az induló csoport, melyben az irodalomterápia a lélektani feldolgozást segíti és a közösségi érzést erősíti. Mindemellet pedig lehetőség lesz különböző feszültségcsökkentő és relaxáló módszereket megtapasztalni, amellyel így testi-lelki szinten is támogathatjuk az egyensúly megteremtődését. Bővebben…

Időpontok (16-20 óráig):
November 24, december 08, január 19, február 23, március 22, április 19, május 10, május 31.

Cikkszám: N/A Kategória:

Leírás

A csoport tartalma:
∞ 8 irodalomterápiás ülés művészetterápiás elemekkel, alkalmanként 4 óra
∞ stresszoldó, harmonizáló hangmasszázs 1 alkalom
∞ életmódtanácsadás

A csoport tematikája:
∞ Önarckép, nőiségem
∞ Útvesztőink
∞ Testi változások
∞ Visszatekintés
∞ Üres fészek
∞ Maszkok és árnyékaink
∞ Párkapcsolat
∞ Értelemkeresés
∞ Életmódtanácsadás

Csoportvezető:
Bene Szilvi – komplex művészeti terapeuta, irodalomterapeuta, életmód tanácsadó és terapeuta
Jelentkezés: selfnessbeneszilvi@gmail.com

Helyszín:
Punktum Galéria és Műhely Alapítvány
Budakeszi, 2092 Fő utca 250.

Ára: 70 ezer forint/ két részletben fizethető

A kép illusztráció.

További információk

Időpontok:

2023. november 24. 16.00 – 20.00, 2023. december 8. 16.00 – 20.00, 2024. január 19. 16.00 – 20.00, 2024. február 23. 16.00 – 20.00, 2024. március 22. 16.00 – 20.00, 2024. április19. 16.00 – 20.00, 2024. május 10. 16.00 – 20.00, 2024. május 31. 16.00 – 20.00
Fizetési lehetőségek

Egy összegben 70.000Ft, 1. részlet 35.000 Ft, 2. részlet 35.000 Ft