Kedves Résztvevőnk!

A közös folyamatunkban fontos, hogy jól érezzük magunkat testben és lélekben is. Ezért kérünk benneteket, figyeljetek az alábbi egyszerű, de hatékony szokásokra:

Friss levegő
A terem rendszeresen szellőztetve lesz, öltözz rétegesen, hogy kényelmes legyen.

Tiszta kéz
Belépéskor használj kézfertőtlenítőt, így mindannyian védjük magunkat.

Betegség esetén
Ha megfáztál, lázas vagy, köhögsz, kérünk, pihenj inkább otthon. Egészségesen várunk vissza.

Folyadék
Hozz magaddal vizet vagy teát, a megfelelő hidratáltság sokat segít az immunrendszernek.

Immunerősítés
Fogyassz C és D vitamint, friss zöldséget, gyümölcsöt és pihenj eleget.

Tisztelet és gondoskodás
Figyeljünk egymásra, hogy biztonságban és nyugalomban élhessük meg a közös időt.

Köszönettel: Kreatív Selfness csapata