KINCSKERESŐ MESETERÁPIA
Út a belső erőforrásainkhoz
A mesék az emberiség egyetemes kulturális örökségét képezik. A legősibb koroktól napjainkig őrzik és hordozzák a kollektív bölcsességet. Régen a felnőtt közösségek számára is útmutatást és morális iránytűt jelentettek az élet nehézségeiben.
Antalfai Márta által kidolgozott Kincskereső Meseterápia erre az ősi tudásra épít. Abból az alapfelismerésből indul ki, hogy az emberi élet krízisei és fejlődési feladatai szimbolikusan mind jelen vannak a népmesékben. A módszer alapja a mélylélektani megközelítés, a mesék motívumai és fordulatai saját belső világunk leképeződései.
A mesehős útja és a személyiségfejlődés
A mesék alaptörténetében a főhős elindulásának oka, hogy valamilyen konfliktusba kerül környezetével, elindul megkeresni a megoldást. Már az indulás is azt jelképezi a mesében, hogy a mesehős kész fölvállalni a személyes útját. A mesékben megjelennek a személyiségfejlődés egyes állomásai, kirajzolódnak az adott életszakaszokra jellemző döntések és választások.
A hősnek egyedül kell az utat végigjárni, segítőit fel kell ismerni, egyes segítők jócselekedeteiért meg kell szolgálni: „Jó tett helyébe jót várj”, de a saját boldogságáért magának kell megküzdenie. Életünkben is jelen vannak ezek a döntési és választási helyzetek a személyiségfejlődés állomásainál.
A foglalkozások során a kedvenc mesék elemzése is megtörténik, amelyben sokszor benne rejlik az adott személy „hozott” életfeladata. A mesék segítenek a komplexusaink felismerésében. Az érzelmileg hangsúlyos tartalmak képi formát öltenek, így alakíthatók, ezért gyógyító hatásuk jelentős.
Jungi archetípusok és a lélek szövete
„A mesékben létezik egy minta, amely minden ember tudattalanjához illeszkedik, s amely által a mesék sokkal szilárdabban megőrződnek.”
– Marie-Louise von Franz
Ha Carl Jung szemével tekintünk a mesékre, láthatjuk, hogy minden népmese egy hatalmas, közös szőttes része, amelyet az emberiség kollektív tudattalanja szőtt évezredeken át. Ebben a végtelen szövetben ősi, közös minták – archetípusok – rajzolódnak ki, amelyeket a lelkünk azonnal felismer.
A szimbólum, mint híd
Az archetípusok szimbólumokban öltenek testet. A szimbólum egy híd a látható és a láthatatlan világ, a tudat és a tudattalan között, tulajdonképpen a lelki élményvilágunk sűrítménye.
Amikor a mesehős átkel az Üveghegyen, lemerül a kút mélyére, vagy átvág a sötét erdőn, valójában életünk nagy fordulópontjaival és belső világunk ismeretlen vidékeivel néz szembe. A szimbólumok képként visszahatnak az érzelmeinkre, módosítják a belső képeinket, így fejtik ki gyógyító hatásukat. A mesében minden szereplő és helyszín egy-egy belső részünket tükrözi.
Hogyan zajlik egy Kincskereső Meseterápiás foglalkozás?
A módszer célja a személyiségben rejlő, feltáratlan lelki kincsek és kreatív energiák felszínre hozása. Olyan önismereti utat kínál, amely segít eligazodni az élet labirintusában. A terápiás folyamat tematikája követheti az évkör ritmusát (hónapok szimbólumai), a kapcsolatokat és az életciklusokat.
Induló Kincskereső Meseterápiás Csoportjaim:
• Női lélek útja mesékben (női életszakaszok feldolgozása mesékkel)
• Évköri mesék
A foglalkozások felépítése:
1. Ráhangolódás: Az aktuális témára és évköri minőségre irányítjuk a figyelmet.
2. Elméleti áttekintés: Rövid bevezető az aktuális témáról és annak szimbolikájáról.
3. Eszközök előkészítése: Az alkotási folyamathoz szükséges kellékek közös előkészítése (olajpasztell, porpasztell, montázs, kollázs, agyag).
4. Mesehallgatás relaxációban: A relaxáció segít kizárni a külvilág zaját és megteremteni a belső fókuszt. Ebben az ellazult állapotban hallgatjuk meg a mesét, és ebből a belső térből hívjuk elő azt a képet, amelyet később meg is alkotunk.
Indulj el a saját önismereti utadon, várlak szeretettel egy mesés foglalkozáson!
GALÉRIA
