A foglalkozások Dr. Antalfai Márta által kidolgozott Katarzisz Komplex Művészetterápiás Módszerre® épülnek, amelyből az évkör tematikát használjuk. A saját élményen alapuló tematikus foglalkozások a természet változásaira és az évkör ünnepeire való ráhangolódáson keresztül mozgásba hozzák a lelki dinamikát, lehetőséget nyújtanak a befelé figyelésre és vágyaink felismerésére. Az alkotói folyamat során átélt élményekből, a módszerben megjelenő játékosságból, s az így felszabadult kreatív energiákból
A játék és kreativitás szerepe a Katarzisz Komplex Művészetterápiás Módszerben
Az emberek többsége a játék szó hallatán egyből a gyerekekre asszociál, s talán igazán kevesen tudnánk megragadni, definiálni, mit is értünk ma játékon; ki is az, aki játszik. A játék nem a Homo sapiens sajátja, szinte minden állatnál megfigyelhetjük a játszás útján történő szárnypróbálgatást. Az előbbi mondat már talán előrevetíti számunkra, mi is a játék funkciója: kipróbálni valamit. Nem hiába él a nyelvünkben a kifejezés: eljátszom a gondolattal. Mikor időről-időre megengedjük magunknak, hogy gondolataink szabadon szárnyaljanak egy eseménnyel, engedünk a belsőnknek, kinyitunk ajtókat, lehetőségeket magunknak, sokszor meglepő végre, addig nem tudatosított gondolatokra lelhetünk elménkben. Épp ez teszi izgalmassá a játékot, hogy mindig van benne valami váratlan, valami bizonytalan, kiszámíthatatlan. Az ismeretlen helyzet eljátszása képes felébreszteni bennünk szunnyadó kreatív energiákat, mellyel adott problémák új megvilágításba kerülhetnek, ezáltal új megoldások is születhetnek.
A módszer célja, hogy megengedjük magunknak, egymásnak, hogy merjünk belevágni ebbe a bizonytalanba, vagyis ahogy Dolinszky fogalmaz: „az előreláthatatlanságban megnyilvánuló egzisztenciális bátorság” elérése. Ebben sokszor kiszámíthatatlan világban szeretjük kontrollálni magunkat és környezetünket kisebbségi érzéseink és önbizalmatlanságunk miatt, igy sokunknak nem is olyan egyszerű átengedni magunkat ennek a kiszámíthatatlanságnak. Az alkotásnak a játékkal analóg lépései (rögtönzés, kilépés a hétköznapi térből és időből; a pillanatban való tobzódás; a mű és a játéktér is egy időtlen középpont köré rendeződik, és annak pulzálását követi) által gyógyító és rekreációs hatása van.
A kreativitás szó teremtést jelent, mely jól leírja mind az alkotás, mind a játék azon új, addig ismeretlen elemét, melyet nem a tudatos én tesz hozzá. Az alkotásban és játékban e két világ (objektív – külső és szubjektív-belső) képes integrálódni. Ha az eddigieket sikerült megértenünk, már nem nehéz eljutnunk a következtetéshez, hogy a játékban, illetve az alkotásban a kreativitás maga a teremtő erő. Mindennek megvalósulásához szükséges a nyitottság, befogadás és alázat, hogy erre képesek legyünk hitre, bizalomra, elengedettségre és a siker előre vetítésére van szükségünk.
A kreativitás nem a játék, alkotás sajátja, ám abban van legerősebben jelen. Kreativitásra szükségünk van mindennapi élethelyzeteinkben is.
Az alkotói tér megfelel a Winnicott által átmeneti térnek nevezett köztes területtel, mely képes a tudatos és tudattalan tartalmak között kapcsolatot teremteni, igy aztán az elkészült mű addig ismeretlen tartalmakat is feltárhat.
A játék emellett felkészít az életre, különféle nehéz helyzetek megoldására, igy az élethez való alkalmazkodást szolgálja, ám mindeközben végig van benne egy „felesleges” elem, mely megadja a játék szépségét, az öröm és eufória érzését.
/Antalfai/
, mint életadó tiszta forrásból meríthetünk és töltekezhetünk a mindennapokban.

„Ha engedjük, hogy az év körforgása hasson ránk, olyan erőkre teszünk szert, amelyek segítik önmagunk mélyebb megértését. Csak ezáltal érezhetjük meg, hogy milyen finom szálakkal fűződünk ahhoz a világhoz, amelybe beleszülettünk”
C. G. Jung

A módszer forrásai:
Analitikus pszichológia (C.G.Jung, Freud) • Antropozófia (R. Steiner) • Asztrológia (szimbólumok, archetípusok) • Természet, kultúra, néprajz (Molnár V. József) • Irodalom, zene, képzőművészet

A foglalkozások célja a természet rendjére és belső világunkra hangolódva elősegíteni az egészségmegőrzést és egészségfejlesztést. Az alkotói munka kiemel a hétköznapokból és harmóniát teremt. Segítségével elérhető az önismeret, önkifejezés és fantázia fejlesztése, az érzelmi élet bővítése, a tudatosodás fejlődése, a kreatív energiák kibontakoztatása, az életenergia növelése és a közösségi érzés átélése. A kreatív energiák mozgósítása az alkotói folyamatokban felszabadító erejű, segíti a "flow állapot" megtapasztalását. Az áramlás erejével továbbléphetünk elakadásainkon, teret kapunk a lélekfrissítéshez és lehetőségeket a megújuláshoz.

Fontos tudni, hogy a csoport egészségmegőrző céllal működik. A művészeti csoporton nem pszichoterápiás munka történik, nem helyettesít semmilyen orvosi kezelést és nem gyógyítás!