A természetben az ősz a betakarítás ideje. A gyümölcsöket leszüreteljük, a fák elengedik a leveleiket, a föld elcsendesedik. Ez egyszerre a bőség, az elengedés és a megpihenés időszaka. Nőként valami nagyon hasonlót élünk át, amikor elérkezünk az életünk őszi szakaszába, a változókorba. Az életünk első felében szinte csak kifelé, másoknak éltünk, szerepeket vettünk magunkra, megfeleltünk tovább olvasom
Csodálatos, változásokat elindító utazás van mögöttünk. A tavaly ősztől idén tavaszig tartó időszakban egy különleges női körrel dolgoztunk együtt a változókor testi-lelki megélésein. A programunk a Nagykovácsi Kék Zóna kezdeményezéshez kapcsolódva valósult meg, amely az egészséges, hosszú és kiegyensúlyozott életet tűzte ki célul. A program ingyenes volt, amelynek megvalósulása egy csodás helyszínen, a Kreatív Selfness tovább olvasom
Régen természetes volt, hogy a nők együtt alkottak Elődeink életében a kreativitás nem külön elfoglaltság volt, hanem a mindennapok természetes része. A nők szőttek, fontak, hímeztek, csipkét vertek, tojást írtak, kosarat fontak vagy éppen együtt készítették az ünnepek díszeit és használati tárgyait. Az alkotás közben történetek születtek, tapasztalatok adódtak tovább, és közösségek formálódtak. A kézművesség tovább olvasom
Szilvi, ha valaki belép a nagykovácsi műhelyedbe, azonnal megérzi a béke szigetének hangulatát. De induljunk egy picit messzebbről. Hogyan született meg a fejedben a „Kreatív Selfness” fogalma, és miért éppen most van rá a legnagyobb szükségünk? Szilvi: A „selfness” számomra egy aktív öngondoskodás, egy belső munka, az önismeret gazdagítása és a saját egészségünkért vállalt felelősség. tovább olvasom
Antalfai Márta Katarzisz Komplex Művészetterápiája a belső élményre és az alkotás felszabadító erejére épít. Nem az a cél, hogy tökéletes műalkotásokat hozzunk létre, hanem az, hogy a természet ritmusára és saját belső rezdüléseinkre hangolódva megőrizzük és fejlesszük lelki egészségünket. Az alkotó munka kiszakít a hétköznapok szürkeségéből, belső harmóniát teremt, miközben észrevétlenül támogatja az önkifejezést, és tovább olvasom
